Scrivere con il cuore per liberare l'anima

Scrivere è una mia passione nata nei primi anni di vita, parallela a quella della lettura e mi sono apparsi spesso sorprendenti l’effetto calmante ed equilibrante così come il potere liberatorio della scrittura. È stato stupefacente notare che si produceva in me un evidente e profondo cambiamento: tutti abbiamo duri sedimenti nell’anima, esperienze infantili che hanno lasciato il segno; nei primi anni di vita, infatti, siamo particolarmente sensibili, un piccolo dettaglio è percepito ingigantito, acquisisce un’eco immensa e rimane un segno indelebile. La scrittura terapeutica può rievocare quelle emozioni, reintepretandole in un approccio positivo. Scrivere è un’espressione creativa e catartica, un utile strumento e aiuto per sciogliere quanto ci opprime emotivamente ed esistenzialmente.

Il mondo degli oli essenziali e dell’aromaterapia mi ha sempre affascinato, così come la loro proprietà di influire sui processi creativi ed espressivi, di lasciar fluire profonde emozioni e di evocare ricordi lontani, sepolti da noi stessi consciamente o meno, a volte intenzionalmente, che li rendono un poderoso strumento. Alcuni oli essenziali sono un aiuto ideale e sinergico per la scrittura terapeutica: inducono uno stato adatto per riconsiderare sotto una altra luce, timori remoti, angosce sedimentate, ricordi spiacevoli, traumi. Ho sperimentato l’ampia gamma di essenze durante molti anni, i loro incredibili effetti sull’anima e sul corpo.